ladnie ladnie

Czemu nie zwiększasz dalej wagi do przynajmniej 82.5 ?? Byłaby przecież większa masa to i siła. BTW. Ładnie siła idzie ;) Będzie pudło:)

PONIEDZIAŁEK, 19.04.10, godz 17:00, waga 79,7kg, czas trwania 2h30min siad 195/1 ; 210/1 siady w sprzecie 230/x .... wyjasnienie w komentarzu stojaki 250/3 lawka 100/5,5 lawka lokcie daleko od ciala 60/10,10 podrzut z tylu 100/1 ; 110/1 ; 120/1 ; 125/1 ; 130/0 siady postanowilem troche dowalic siady w sprzecie ...masakra... za ciasne szelki i [...]

Dzień 9 Trening rozgrzewka: 12min rower + mobilizacje 1.MC Romanian 4x5 120s 40/50/60/3+1x65 40/50/55/60/65 2.PushPress 4x5 120s 15/20/25/4x30kg 20/25/3x30/30 3a. przysiad przedni 4x6-8 60s 30/40/50/55kg 20/25/30/40/50 3b. wznosy bioder Hip Thrust 4x6-8 60s 30/40/50/60kg 25/30/35/40 4a. opuszczanie na drążku 4x5 60s cc/cc/cc/cc 4b. pompki 4x15 [...]

żeby tak ladnie rowno zacząc:) skoro juz wszyscy paki dostali :)

koncentracja: 0/10 nie zauważyłem jakiejś widocznej poprawy. pozostała na tym samym poziomie. pompa: 8/10 dziwna robiłem klatę i bica, ładnie mi spompowało przednie naramienne bica i trochę trica a klaty nie wiem czemu nie dało rady(pompa porównywalna z pompą na 7g aakg) siła: tu nie daje oceny bo ostatni spadek odporności pociągnął za sobą spadek [...]

noto ładnie sie porobiło.......

ładnie to tak śmiać sie z czyjejś choroby ?

Ja się z nikim nie całuje i sobie wypraszam w ogóle takie brednie Zaraz maila sprawdzę. W ogóle ładnie tak spamować beze mnie chłopy,co?? Zostao mi do zbicia jeszcze tylko 1,800 kg... gdzie na początku tej długiej drogi (we wtorek) było do zbicia 4kg Dobrze idzie I na sobotę kroplóweczka zamówiona Więc szybko się zregeneruje

Ładnie

No ładnie To Renek będzie balował Nie ciesz się tak,Tobie tej wolności zapewne też tak wiele już nie zostało

Ładnie tak po nocy siedzieć?? Panowie,trzymajcie kciuki,bo idę na konkurs pierwszej pomocy,a nic nie pamiętam Żeby tam nikogo nie zabiła

o choinka ,noto ładnie ,jak chcesz pokręcić z kimś porządnym to zabieraj sie za Queblunia albo za Greka (bolda z SZ) to są porzadni ludzie a nie jakieś tam pajace wsadzający panienki na minę i **** wie na co jeszcze

Wydało się Dobrze powiadasz? Ja nie śmierdzę tylko ładnie paFFnę

ladnie

ladniebialka na 2 lata... co do ultralife nox pump extreme: Pompa 10/10 pobudzenie 8/10 Skupienie 10/10 Smak -3/10 ogolnie produkt, jak dla mnie fajny pobudzenie dobre, nie za mocne, pompa natomiast pierwsza klasa, wytrzymalosc tez na plus.

morek15 - ładnie, same konkrety ;)

jaki smak gainbody? ladnie

tak to powinno wygladac, cenzura nie zadzialala ladnie

ladnie panowie a ja mam blizniaczki... chlopczyk i dziewczynka Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-01 23:03:32

ladnie jest dextro daj tylko z kreatyna po treningowa.